Jak szybko schudnąć?

Re: Jak szybko schudnąć?

Postprzez Unilka » Pią Cze 02, 2017 9:53 pm

Jedz regularnie co 3 maks 4 godziny, ćwicz sumiennie i nie obijaj sie i bierz suplementy które Ci pomogą.. Pamietaj.. pomogą nie schudną za Ciebie :D Ja ze swojej strony polecic moge takie kapsulki http://vitispharma.pl/katalog/produkt/p ... s/dicoplus jest to suplement na bazie błonniku który w połączeniu z tym co napisałam wcześniej daje bardzo dobre efekty :)
Unilka
 
Posty: 19
Dołączenie: Sob Paź 08, 2016 7:07 pm

Re: Jak szybko schudnąć?

Postprzez żyrafka1 » Pią Cze 09, 2017 1:58 pm

odchudzać się trzeba z głową więc najważniejsze to zróżnicowana dieta i ruch.
Awatar użytkownika
żyrafka1
 
Posty: 737
Dołączenie: Czw Lip 30, 2015 8:45 am

Re: Jak szybko schudnąć?

Postprzez Kreolski » Nie Cze 11, 2017 9:24 pm

Ja planuję się odchudzić biegając (jak Pan Bóg mi pozwoli utrzymać silną wolę :D). Zna ktoś jakiś dobry sklep sportowy/triathlonowy? Coś, gdzie mają dobre buty do biegania (bo złej baletnicy... :)) Szukam i trudno coś sensownego znaleźć, więc jak znacie z doświadczenia to byłoby super. Znalazłem coś takiego: https://365sportu.pl/ . Wydają się sensowni, ale chętnie posłucham Waszych opinii nim się zdecyduję.
Kreolski
 
Posty: 4
Dołączenie: Wto Cze 06, 2017 10:44 pm

Re: Jak szybko schudnąć?

Postprzez Kredappa » Pon Cze 12, 2017 3:55 am

Kojarzę ten sklep. Nawet spoko. Szybko realizują zamówienia i sprawnie organizują przesyłki :D Więc po tym kątem mogę polecić :)
Kredappa
 
Posty: 4
Dołączenie: Śro Maj 31, 2017 11:17 pm

Re: Jak szybko schudnąć?

Postprzez kluska » Pon Cze 12, 2017 4:43 pm

nie wiem czy da się tak szybko :) na pewno trzeba mieć trochę cierpliwości :roll: a dla szybkiej redukcji mogę polecić taki suplement http://therm-line.com/therm-line-fast są ekstra, u mnie szybciej efekty się pojawiły niż jak kiedyś odchudzałam się bez suplementów, a stwierdziłam, że co mi szkodzi :)? no i nie żałuję, więc myślę że warto
kluska
 
Posty: 16
Dołączenie: Śro Sty 04, 2017 6:51 pm

Re: Jak szybko schudnąć?

Postprzez mode » Śro Sie 30, 2017 11:18 am

Szybko się nie chudnie. Tak jak pisałam w innym temacie zeby spalic tkanke tluszczowa potrzeba duzo poswiecenia, treningu, potu i dobrej diety. Wejdz sobie na https://adamed.expert/skuteczne-odchudzanie/ i poczytaj od czego zaczac by osiagnac sukces. Powodzenia wszystkim zycze...
mode
 
Posty: 9
Dołączenie: Czw Sie 10, 2017 12:45 pm

Re: Jak szybko schudnąć?

Postprzez andrecourt » Śro Sie 30, 2017 11:40 am

Szybkie chudnięcie mija się z celem, ponieważ prawie zawsze kończy się jo-jo. Lepiej postawić na zmianę nawyków i systematyczność. Dobrym pomysłem jest prowadzenie dziennika (znakomicie nadaje się do tego kalendarz książkowy) - warto zapisywać ważenie, wymiary sylwetki, zawartość wody/tłuszczu w organizmie. Samo prowadzenie takich zapisów jest już motywujące :)
andrecourt
 
Posty: 1
Dołączenie: Wto Sie 29, 2017 6:09 pm

Re: Jak szybko schudnąć?

Postprzez rodgo » Śro Sie 30, 2017 12:05 pm

Moim zdaniem nie da się szybko schudnąć - trzeba ciężko na to pracować.
rodgo
 
Posty: 4
Dołączenie: Śro Sie 30, 2017 12:02 pm

Re: Jak szybko schudnąć?

Postprzez knall » Śro Sie 30, 2017 12:44 pm

szybkie schudnięcie przed latem to niemożliwa rzecz, na o pracuje się cały rok



see this
knall
 
Posty: 384
Dołączenie: Pon Maj 08, 2017 10:20 am

Re: Jak szybko schudnąć?

Postprzez koczwara » Pią Wrz 08, 2017 9:37 am

szybkie chudniecie jest nie zdrowe.. trzeba to robic powoli i z glowa.. poczytaj o blonniku http://vitispharma.pl/aktualnosci-szcze ... organizmie cwicz i pij wode :D
koczwara
 
Posty: 36
Dołączenie: Pon Sie 21, 2017 1:31 pm

PoprzedniaNastępna

Powróć do Hyde Park

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 8 gości

cron