Fitness tak czy nie?

Re: Fitness tak czy nie?

Postprzez warm » Śro Kwi 15, 2015 9:52 pm

Najlepiej się motywować do jednego i drugiego ;) Ja, jak miałam zamiar ostro ćwiczyć to nawet zrobiłam badania wysiłkowe https://kredos.pl/systemy-wysilkowe bo tak dawno nie ćwiczyłam, że nie wiedziałam, czy moje serducho wytrzyma takie coś :)
warm
 
Posty: 15
Dołączenie: Nie Lut 22, 2015 3:27 pm

Re: Fitness tak czy nie?

Postprzez Sezamka » Pią Kwi 17, 2015 11:44 am

Takie badanie to dobry sposób, chociaż można też po prostu zacząć od mniej intensywnych ćwiczeń.
Sezamka
 
Posty: 535
Dołączenie: Czw Lut 26, 2015 2:00 pm

Re: Fitness tak czy nie?

Postprzez aszusa » Sob Maj 02, 2015 5:13 pm

To zależy czy dasz radę czy nie. Mnie np Zumba pokonala:)
aszusa
 
Posty: 3
Dołączenie: Pon Kwi 27, 2015 2:04 pm

Re: Fitness tak czy nie?

Postprzez wartucha » Wto Maj 05, 2015 12:50 pm

Może lepsze będzie bieganie?
wartucha
 
Posty: 3
Dołączenie: Pon Maj 04, 2015 8:36 pm

Re: Fitness tak czy nie?

Postprzez faleki » Nie Maj 24, 2015 11:39 am

i fitness i bieganie są spoko:)
faleki
 
Posty: 280
Dołączenie: Pon Gru 15, 2014 9:06 pm

Re: Fitness tak czy nie?

Postprzez pepitka » Śro Maj 27, 2015 8:57 pm

Oczywiście, że ważne jest jedno i drugie. Przecież przed bieganiem trzeba się rozgrzać, a po porozciągać.
pepitka
 
Posty: 683
Dołączenie: Wto Lut 24, 2015 10:56 am

Re: Fitness tak czy nie?

Postprzez faleki » Śro Maj 27, 2015 9:52 pm

słuszna uwaga:)
faleki
 
Posty: 280
Dołączenie: Pon Gru 15, 2014 9:06 pm

Re: Fitness tak czy nie?

Postprzez szarlotta » Czw Maj 28, 2015 10:38 pm

Oczywiście, że najlepiej bawić się i w jedno i drugie :)
szarlotta
 
Posty: 415
Dołączenie: Śro Mar 05, 2014 2:31 pm

Re: Fitness tak czy nie?

Postprzez pepitka » Śro Cze 24, 2015 3:47 pm

A co powiecie na jazdę na rolkach? Lubicie? Ja kupiłam sobie fitnessowe i zaczynam z nimi swoją przygodę.
pepitka
 
Posty: 683
Dołączenie: Wto Lut 24, 2015 10:56 am

Re: Fitness tak czy nie?

Postprzez faleki » Pią Cze 26, 2015 9:37 am

zdecydowanie tak:) Można w ten sposób znacznie podnieść swoją kondycję i poprawić wygląd:)
faleki
 
Posty: 280
Dołączenie: Pon Gru 15, 2014 9:06 pm

PoprzedniaNastępna

Powróć do Hyde Park

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 10 gości