Problem ze snem

Re: Problem ze snem

Postprzez Gosia1968 » Wto Cze 12, 2018 6:37 pm

Bardzo czesto za problemami ze snem stoi niewygodny materac. Dlatego uważam, że już od pierwszych dni zycia należy skupić się na kupnie dobrego materaca, ze sprawdzonej już strony http://materacyk.pl/materace-dla-dzieci-html/ Znajomi swoim maluchom zafundowali stąd materace. Podobno śpi się na nich wysmienicie.
Gosia1968
 
Posty: 120
Dołączenie: Pią Lis 24, 2017 9:06 am

Re: Problem ze snem

Postprzez kot_czerwony » Śro Cze 13, 2018 3:10 pm

Przeszkadza też, kiedy człowiek w łóżku za dużo myśli.
kot_czerwony
 
Posty: 480
Dołączenie: Pon Cze 13, 2016 1:26 pm

Re: Problem ze snem

Postprzez skald » Czw Cze 14, 2018 9:51 am

ostatnio cierpię na okrutne problemy ze snem, macie może jakieś sprawdzone rozwiązanie na to?
skald
 
Posty: 1
Dołączenie: Czw Cze 14, 2018 9:45 am

Re: Problem ze snem

Postprzez henia » Pon Lip 02, 2018 9:58 am

Wiecie, co.. Może zdziwi Was to, co powiem, ale moja siostra miała problemy ze snem dopóki nie zmieniła materaca w swoim łóżku. Zrobiła to przy okazji remontu i małego przemeblowania, więc nie było to działanie celowe, ale okazało się strzałem w 10! Wybrałam materac ze strony https://materace-viscotherapy.pl/ i już wtedy, czytając jakie właściwości ma materac z pianki Visco, pomyślała, że może będzie wygodniej. Okazało się, że jest nie tylko o wiele bardziej wygodnie, to jeszcze siostra w końcu normalnie zasypia ii przesypia całe noce! Może warto się zastanowić, na czym kładziemy nasze ciało i czy przypadkiem nie wymaga zmiany.
henia
 
Posty: 41
Dołączenie: Pon Kwi 23, 2018 1:38 pm

Re: Problem ze snem

Postprzez rapan » Pon Lip 02, 2018 6:12 pm

ja pamiętam że na problemy ze snem stosowałem sobie leki uspokajające
rapan
 
Posty: 4
Dołączenie: Pon Lip 02, 2018 6:09 pm

Re: Problem ze snem

Postprzez jakubczak » Śro Lip 04, 2018 2:17 pm

Ja jak miałam problem z zasypianiem w ciąży to kupiłam sobie taką poduszkę https://materacyk.pl/produkt/poduszka-fikuszka/ i spało mi się jak niemowlakowi. Miała wkład przystosowany do prania więc z tym nie było problemu, no i była odpowiednio długa dla mnie.
jakubczak
 
Posty: 85
Dołączenie: Wto Mar 27, 2018 9:27 pm

Re: Problem ze snem

Postprzez Sweet » Nie Sie 12, 2018 10:03 pm

Tak, użytkownicy przede mną mają sporo racji. Wydaje mi się, że najlepszym rozwiązaniem jest pozbycie się suchego powietrza. Ja mam dosyć duży problem z zatokami i dlatego zdecydowałam się kupić nawilżacz powietrza domowy taki jak ten https://www.philips.pl/c-m-ho/oczyszczacz-i-nawilzacz-powietrza/nawilzacze śpi mi się od tego czasu o niebo lepiej.
Sweet
 
Posty: 261
Dołączenie: Pon Maj 30, 2016 10:19 am

Re: Problem ze snem

Postprzez ZofiaKowalska » Nie Sie 12, 2018 11:24 pm

Hmm to może pójdź do psychiatry?
ZofiaKowalska
 
Posty: 4
Dołączenie: Nie Sie 12, 2018 11:12 pm

Re: Problem ze snem

Postprzez Trejsi42 » Pon Sie 13, 2018 12:15 pm

Ja korzystałam z pomocy osteopaty, który dużo mi pomógł.
Trejsi42
 
Posty: 6
Dołączenie: Pon Sie 13, 2018 12:03 pm

Re: Problem ze snem

Postprzez kopertka » Nie Wrz 16, 2018 9:51 pm

Nawilżacz może być naprawdę dobrym rozwiązaniem, wiem po sobie że suche powietrze może powodować problemy ze snem, znacząco obniżać jego jakość. Warto spróbować, szczególnie że domowe nawilżacze powietrza można zakupić już od niespełna 300 zł https://homespot.pl/kategoria/nawilzacze-powietrza oczywiście znajdziemy też droższe modele ale i te z niższej półki zasługują na uwagę. Ja od kiedy taki posiadam w sypialni i utrzymują poziom nawilżenia 50-60% nie tylko lepiej śpię ale nie budzę się z kaszlem i chrypką co było normą.
kopertka
 
Posty: 73
Dołączenie: Nie Mar 13, 2016 12:30 am

PoprzedniaNastępna

Powróć do Hyde Park

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Cadli43 oraz 7 gości