Zdrowa dieta

Re: Zdrowa dieta

Postprzez pabjaq » Czw Lis 30, 2017 7:03 pm

Żeby osiągnąć odpowiednią sylwetkę, to z całą pewnością trzeba powiedzieć, że niezbędne są nie tylko wytrwałe, ciężkie i dobre wykonywane treningi, ale również dieta. Co ważne, warto również wiedzieć jakim typem sylwetki się dysponuje i w konsekwencji na co stawiać szczególny nacisk, żeby szybciej osiągnąć rezultaty oraz żeby te rezultaty były lepsze. Żeby lepiej się z tym tematem zapoznać, zapraszam do przeczytania choćby tego artykułu https://www.budujmase.pl/diety/o-dietac ... orfik.html Sporo tam przydatnych informacji na ten temat.
Wiedziała tylko jedno. Pragnęła, żeby zaraz tutaj objęły ją jego silne ramiona. Potem co będzie,to będzie.
Awatar użytkownika
pabjaq
 
Posty: 5
Dołączenie: Pią Lis 24, 2017 8:00 pm

Re: Zdrowa dieta

Postprzez pepitka » Czw Lis 30, 2017 10:09 pm

Zdrowa dieta, to tylko od dietetyka. On wie, co robi.
pepitka
 
Posty: 665
Dołączenie: Wto Lut 24, 2015 10:56 am

Re: Zdrowa dieta

Postprzez trecoman » Pon Gru 04, 2017 11:40 am

Zdrowa dieta jest naprawdę ważna w dzisiejszych czasach. Organizm potrzebuje odpowiednich składników odżywczych do walki z różnymi zanieczyszczeniami powietrza, wody itp, a także do prawidłowego funkcjonowania. Ja osobiście mam dietę ułożoną przez mojego trenera presonalnego, dlatego oprócz witamin są tam również różne odżywki i spalacze tłuszczu, które biorę w celu zredukowania tkanki tłuszczowej...
trecoman
 
Posty: 4
Dołączenie: Pon Gru 04, 2017 11:19 am

Re: Zdrowa dieta

Postprzez Kajak » Pon Gru 04, 2017 12:05 pm

Zauwazyla, ze moje samopoczucie jest w duzej mierze zalezne od tego, co jem. nie przestrzegam wlasciwie zadnej konkretnej diety, ale staram sie nie jest fastfoodow, ograniczac pieczywo i wyroby na podstawie maki. Rowniez nie spozywam tluszczy zwierzecych a smaze na oleju kokosowym. Ograniczam kofeine i slodycze. Do tego, staram sie by w moim jadlopisie bylo duzo warzyw i by zjadac jakies 2 owoce (lub owoc +sok) dziennie
Kajak
 
Posty: 6
Dołączenie: Pon Gru 04, 2017 11:40 am

Re: Zdrowa dieta

Postprzez trufel » Pon Gru 04, 2017 12:08 pm

Jesli juz bawic się w diete to warto po prostu pojśc do dietetyka, bo mozna sobie zaszkodzić ;)
trufel
 
Posty: 7
Dołączenie: Pią Gru 01, 2017 10:34 am

Re: Zdrowa dieta

Postprzez koczwara » Wto Gru 05, 2017 4:51 pm

U mnie zdrowa dieta oparta jest na ekologicznych produktach oraz blonniku. Z tym ze z blonnikiem trzeba uwzac bo jego nadmiar powoduje zaparcia i wtedy warto miec pod reka dicopeg 10g by sie ich pozbyc :D
koczwara
 
Posty: 36
Dołączenie: Pon Sie 21, 2017 1:31 pm

Re: Zdrowa dieta

Postprzez Balbina » Śro Gru 06, 2017 7:17 pm

Zdrowa dieta to swoją droga,ale ważne są też nasze nawyki żywieniowe,dzięki którym łatwiej będzie nam utrzymać nie tylko wagę ,ale i łatwiej przejdziemy przez cały proces odchudzania.Żeby nauczyć się jak powinna wyglądać zbilansowana dieta warto przez jakiś czas skusić się na dietę pudełkową.Bardzo dobre zestawy proponuje firma https://nutridieta.pl/dabrowa-gornicza- ... gorniczej/
Swoje pudełka pełne zdrowia dostarczają pod same drzwi domu a nawet pracy klienta,wszystko o odpowiedniej porze i z odpowiednich pełnowartościowych składników.
Balbina
 
Posty: 18
Dołączenie: Pon Lut 13, 2017 5:00 pm

Re: Zdrowa dieta

Postprzez aniaola37 » Śro Gru 06, 2017 9:30 pm

Ja jakoś nigdy nie byłam na ścisłej diecie. Od ponad roku stosuje po prostu zdrowe produkty w swojej kuchni i w sumie jem kiedy chce i praktycznie to co chce, tylko na zdrowo. Dużo lepiej się czuje i nawet moja waga zauważyła zmiany. Polecam wam do zdrowego gotowania stronkę http://pokochajolejrzepakowy.eu/tarta-g ... zepakowym/ i ich przepyszne przepisy z wykorzystanie oleju rzepakowego, bardzo zdrowego tłuszczu, warto stosować go do swoich potraw ;)
aniaola37
 
Posty: 71
Dołączenie: Sob Gru 10, 2016 2:41 pm

Re: Zdrowa dieta

Postprzez max » Czw Gru 07, 2017 10:26 pm

Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i odpowiednie odżywki i suplementy diety to przepis na zdrowie i dobre samopoczucie :) Polecam sklep online z odżywkami: http://www.maxbody.com.pl/
max
 
Posty: 5
Dołączenie: Czw Gru 07, 2017 10:16 pm

Re: Zdrowa dieta

Postprzez wika » Pon Gru 11, 2017 4:41 pm

A może spróbujesz zielonej algi chlorelli: http://biowitalni.pl/89-chlorella ?
Oczyszcza układ trawienny z toksyn, metali ciężkich, chemikaliów; wspomaga naturalną zdolność obronną organizmu; wpływa na tworzenie krwi, wspomaga aktywność białych ciałek krwi i oczyszcza krew. Niby bardzo niepozorna, a jednak ma wiele zdrowotnych właściwości
wika
 
Posty: 267
Dołączenie: Wto Sie 30, 2016 3:40 pm

PoprzedniaNastępna

Powróć do Hyde Park

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 6 gości

cron