Obciążenie

Re: Obciążenie

Postprzez Fimka » Wto Mar 29, 2016 10:42 pm

Uważaj na siebie. Jeżeli obciążysz stawy możesz bardzo płakać . Moj brat tak miał teraz trening musi być poprzedzony suplementami . Jednym z nich jest arthroblock forte na stawy. Tabsy są idealne dla osób które są bardzo aktywne fizycznie a stawy nie dają same rady.
Fimka
 
Posty: 21
Dołączenie: Pią Mar 25, 2016 5:41 pm

Re: Obciążenie

Postprzez cieno » Sob Kwi 02, 2016 2:58 am

Tylko bez przesady, bo możesz oberwać sobie mięsień
cieno
 
Posty: 4
Dołączenie: Pon Mar 21, 2016 1:04 am

Re: Obciążenie

Postprzez Czerepah » Pon Kwi 04, 2016 12:04 pm

Dlatego ja wolę troszkę inny trening niż podnoszenie ciężarów. Wolę bicie w worek treningowy lub gruszkę. Ostatnio kupiłem sobie http://ultrafight.pl/gruszki-bokserskie/ Codziennie wieczorem 30min może sprawić na prawdę cuda. A same efekty będą bardzo szybko widoczne, Co o tym sądzicie ?
Czerepah
 
Posty: 217
Dołączenie: Wto Lut 02, 2016 3:49 pm

Re: Obciążenie

Postprzez piotr090980 » Czw Maj 19, 2016 12:43 pm

oo jezu dobre zapotrzebowanie :D
Awatar użytkownika
piotr090980
 
Posty: 3
Dołączenie: Pon Maj 16, 2016 10:43 am
Miejscowość: Warszawa

Re: Obciążenie

Postprzez olek01990 » Pią Maj 20, 2016 1:54 pm

Wszystko z umiarem i najlepiej pod okiem specjalisty.
Awatar użytkownika
olek01990
 
Posty: 3
Dołączenie: Pią Maj 20, 2016 1:51 pm
Miejscowość: krk

Re: Obciążenie

Postprzez lpower » Sob Maj 21, 2016 10:09 pm

Ogólnie pół tony to do siłowni niektórzy pchają od razu a nie dla jednej osoby :D

______________________________
zabiegi rehabilitacyjne gdansk
lpower
 
Posty: 1
Dołączenie: Sob Maj 21, 2016 8:20 pm

Re: Obciążenie

Postprzez K.D » Pią Sty 06, 2017 1:34 pm

O fes... życzę powodzenia w szukaniu :)
K.D
 
Posty: 4
Dołączenie: Pią Sty 06, 2017 1:25 pm

Re: Obciążenie

Postprzez yanek45 » Śro Wrz 06, 2017 8:30 am

Jeśli poszukujesz sprzętu do ćwiczeń, to ja polecam zajrzeć na sprzęt do ćwiczeń . Mają tam ciekawy wybór i wszystko jest w atrakcyjnych cenach. Do tego można znaleźć tam, np. worek bułgarski albo kettlebells i wiele innych.
yanek45
 
Posty: 1
Dołączenie: Śro Wrz 06, 2017 8:28 am

Re: Obciążenie

Postprzez voreczek » Czw Wrz 07, 2017 10:08 am

Fajnie, że ktoś poruszył tę kwestię. Niestety, ale przez własną nieuwagę można zrobić sobie krzywdę
voreczek
 
Posty: 4
Dołączenie: Czw Wrz 07, 2017 10:05 am

Re: Obciążenie

Postprzez zasada88 » Nie Wrz 10, 2017 9:14 pm

Dokładnie, czasem lepiej odpuścić, to jest lepsze dla naszego zdrowia po prostu.
zasada88
 
Posty: 1
Dołączenie: Nie Wrz 10, 2017 9:13 pm

PoprzedniaNastępna

Powróć do Sport

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 4 gości

cron