fitness

Re: fitness

Postprzez patka » Śro Sie 09, 2017 10:29 am

To prawda, mam tylko nadzieje że to nie chwilowa moda na zdrowy tryb życia jak była moda na ten nie zdrowy. Coraz więcej osób ćwiczy i dba o to co je. A to dobrze. Sama chodzę od roku na siłownie a teraz przygotowuje się do maratonu. Rozważam zakup odżywek i preparatów witaminowych dla biegaczy, dość duży wybór jest w https://tanie-odzywki.pl/27-odzywki-dla-biegaczy, ktoś może coś z tej listy stosował i może coś podpowiedzieć?
patka
 
Posty: 102
Dołączenie: Sob Lis 05, 2016 3:36 pm

Re: fitness

Postprzez Patmac » Pią Sie 11, 2017 8:05 pm

Jeśli odżywki to moim zdaniem tylko te naturalne, po co faszerować się czymś sztucznym i uprawiać niby "sportowy" tryb życia... Dla mnie trochę dziwne
Patmac
 
Posty: 6
Dołączenie: Czw Sie 10, 2017 1:30 pm

Re: fitness

Postprzez martynkka » Pon Sie 21, 2017 4:41 pm

jeśli chodzi o fitness to bardzo ważne jest odpowiednie obuwie. Ja lubię kupować buty, nie tylko sportowe na https://multu.pl/kobiety-home. Jakość jest wysoka, a ceny niskie, czyli tak jak powinno być :)
martynkka
 
Posty: 147
Dołączenie: Pon Sie 21, 2017 3:52 pm

Re: fitness

Postprzez event » Sob Wrz 09, 2017 10:15 am

Moim zdaniem trening na wlasna reke nie jest optymalny. Czesto ludzie przeczytaja kilka informacji na dany temat i wydaje im sie, ze sa kulturystami. Trzeba albo kupic jakis kompletny system treningowy lub zapisac sie gdzies pod oko profesjonalisty. Wazne jest w tym indywidualne podejscie do zestawu cwiczen. Trzeba dobrze przeanazliwac potrzebny danej jednostki. Ja zastanawiam sie nad udniem do Stacja Nowa Gdynia gdzie maja wlasnie w ofercie cos takiego https://stacjanowagdynia.pl/trening-personalny Mieliscie moze stycznosc z takim rozwiazaniem? Zastanawiam sie czego tak wlasciwie sie spodziewac po takiej wspolpracy. Bede wdzieczny za wklad.
event
 
Posty: 10
Dołączenie: Wto Wrz 05, 2017 10:48 pm

Re: fitness

Postprzez kamags » Czw Wrz 14, 2017 9:03 pm

Ja najlepiej lubię ćwiczyć w domu, mam taki orbitrek http://marbo-sport.pl/product-pol-9537- ... ttler.html. Ćwiczenia na nim są bardzo przyjemne, dlatego ćwiczę na nim codziennie.
kamags
 
Posty: 29
Dołączenie: Pią Cze 30, 2017 10:47 am

Re: fitness

Postprzez żyrafka1 » Wto Wrz 19, 2017 11:26 am

Ja już wiele razy próbowałam ćwiczyć w domu ale nie mam jakoś motywacji do tego, żeby regularnie ćwiczyć. Muszę mieć kogoś za sobą, kto będzie mnie pilnował i mówił czy dobrze wykonuję określone ćwiczenia. Oczywiście takie opcje są przeważnie bardzo drogie, ale dzięki korzystnemu pakietowi socjalnemu można pozwolić sobie na takie szaleństwo. To daje duże możliwości skorzystania z profesjonalnych zajęć w wybranych obiektach sportowych.
Awatar użytkownika
żyrafka1
 
Posty: 737
Dołączenie: Czw Lip 30, 2015 8:45 am

Re: fitness

Postprzez neexu » Wto Wrz 19, 2017 7:04 pm

Dużo porad, które dotyczą fitnessu, diety i zdrowych nawyków żywieniowych można znaleźć na stronie https://adamed.expert i serdecznie w wolnej chwili zapraszam do lektury, bo wiedza którą tutaj zdobęciecie na 100% będzie dobrze wykorzystana :)
neexu
 
Posty: 12
Dołączenie: Wto Cze 06, 2017 10:01 am

Re: fitness

Postprzez Annton » Śro Wrz 20, 2017 1:53 pm

Każdy mówi co innego, ale wszystko ma jeden wspólny mianownik. Trzeba po prostu zacząć i wytrwać :)
Annton
 
Posty: 6
Dołączenie: Śro Wrz 20, 2017 1:34 pm

Re: fitness

Postprzez Gertr0d » Nie Wrz 24, 2017 7:01 pm

Gdyby nie fitness i zdrowy tryb życia, to nigdy nie pozbyłbym się zbędnych kilogramów, mnóstwo prawdy jest w tym co mówicie!
Gertr0d
 
Posty: 4
Dołączenie: Nie Wrz 24, 2017 6:47 pm

Re: fitness

Postprzez IrenaKoza » Śro Wrz 27, 2017 11:15 am

Chyba pierwszy raz widzę, żeby facet przyznał się do tego, że ćwiczy fitness :) super! Ja swoje ćwiczenia wspomagam też suplementami, Tobie mogę polecić Trec Whey 100 900g albo mniejszą paczkę (warto najpierw spróbować czy daje efekty). Myślę, że dla faceta to dobre rozwiązanie żeby dać sobie trochę energii jeszcze zbudować mięśnie
IrenaKoza
 
Posty: 40
Dołączenie: Czw Cze 29, 2017 1:04 pm

PoprzedniaNastępna

Powróć do Sport

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 2 gości