Strona 14 z 15

Re: Siłownia

PostWysłany: Wto Lip 10, 2018 10:19 pm
przez Gretta
Nie lubie za bardzo tych całych wypraw na siłownie oraz tłumów i czekania na wolny sprzęt. Dlatego też preferuje domową siłownie :) Tanim kosztem też można sobie taki pokój sprawić. Wykorzystać do tego możecie świetne maty proponowane przez https://powerrubber.com Zajrzyjcie jak to wygląda :)

Re: Siłownia

PostWysłany: Czw Lip 12, 2018 3:02 pm
przez sportsman
Ja od wielu lat trenuję na siłowni i stosuję różne suplementy diety. Jednym z najskuteczniejszych jest zdecydowanie kreatyna, która pozwala mi zmaksymalizować efektywność wykonywanych treningów

Re: Siłownia

PostWysłany: Pią Lip 20, 2018 12:59 pm
przez Magdula88
Chodzenie na siłownie dla mnie nie jest niczym mega przyjemnym. No ale chodzę bo chce schudnąć no i jeszcze mieć bardzo fajną sylwetkę. Mam odpowiednią dietę, ale teraz również czytam na integratori-per-muscoli o odpowiednich środkach na poprawę masy mięśniowej. Myślę, że takie rzeczy już na pewno mi pomogą.

Re: Siłownia

PostWysłany: Sob Lip 28, 2018 5:44 pm
przez kot_czerwony
Jeśli wybieracie się na siłownię, warto przeczytać artykuł na http://odkryty.net/sprzet-crossfit-i-fitness-ktory-musisz-znac-wybierajac-sie-na-silownie, dowiecie się, jaki sprzęt do crossfitu i fitnessu powinien się tam znajdować, jeśli jest dobrze wyposażona.

Re: Siłownia

PostWysłany: Śro Sie 01, 2018 8:22 pm
przez Sweet
Uważam, że trzeba by na prawdę sporo zainwestować aby mieć taki sam sprzęt jak na siłowni. Sama bieżnia nie wystarczy aby zbudować swoje ciało i zadbać o nie. Nie lubię tłumów dlatego długo szukałam swojej siłowni ale było warto dla efektów, które tak ciężko osiągnąć. Do diety dołączyłam jeszcze kreatynę https://musclepower.pl/pol_m_Kreatyny-170.html wszystko idzie po mojej myśli.

Re: Siłownia

PostWysłany: Czw Sie 02, 2018 10:16 am
przez jedenascie
Jeżeli nie mamy w pobliżu dobrze wyposażonej silowni, to warto zainwestować w swój sprzęt... ale tylko wtedy.

Re: Siłownia

PostWysłany: Czw Sie 02, 2018 1:19 pm
przez DanielCa
Chodzenie na siłownie to bardzo dobry pomysł. Sam chodzę 2 lub 3 razy w tygodniu. Teraz w planach mam zamiar chodzić na tą siłownię https://reshape.pl/oferta, bo wygląda to bardzo fajnie i planuję kupić sobie karnet :)

Re: Siłownia

PostWysłany: Pią Sie 03, 2018 8:37 am
przez anniska313
Wiadomo, karnet jak najbardziej motywuje do regularnego chodzenia, więc polecam ;)

Re: Siłownia

PostWysłany: Wto Sie 14, 2018 4:52 pm
przez mared434
aa

Re: Siłownia

PostWysłany: Śro Sie 15, 2018 6:31 pm
przez cebulka321
Jak dla mnie siłownia to świetne miejsce do rozładowania negatywnych emocji :)