Siłownia

Re: Siłownia

Postprzez Gretta » Wto Lip 10, 2018 10:19 pm

Nie lubie za bardzo tych całych wypraw na siłownie oraz tłumów i czekania na wolny sprzęt. Dlatego też preferuje domową siłownie :) Tanim kosztem też można sobie taki pokój sprawić. Wykorzystać do tego możecie świetne maty proponowane przez https://powerrubber.com Zajrzyjcie jak to wygląda :)
Gretta
 
Posty: 20
Dołączenie: Śro Kwi 18, 2018 6:58 pm

Re: Siłownia

Postprzez sportsman » Czw Lip 12, 2018 3:02 pm

Ja od wielu lat trenuję na siłowni i stosuję różne suplementy diety. Jednym z najskuteczniejszych jest zdecydowanie kreatyna, która pozwala mi zmaksymalizować efektywność wykonywanych treningów
sportsman
 
Posty: 11
Dołączenie: Czw Lis 16, 2017 4:12 pm

Re: Siłownia

Postprzez Magdula88 » Pią Lip 20, 2018 12:59 pm

Chodzenie na siłownie dla mnie nie jest niczym mega przyjemnym. No ale chodzę bo chce schudnąć no i jeszcze mieć bardzo fajną sylwetkę. Mam odpowiednią dietę, ale teraz również czytam na integratori-per-muscoli o odpowiednich środkach na poprawę masy mięśniowej. Myślę, że takie rzeczy już na pewno mi pomogą.
Magdula88
 
Posty: 33
Dołączenie: Sob Kwi 29, 2017 1:51 am

Re: Siłownia

Postprzez kot_czerwony » Sob Lip 28, 2018 5:44 pm

Jeśli wybieracie się na siłownię, warto przeczytać artykuł na http://odkryty.net/sprzet-crossfit-i-fitness-ktory-musisz-znac-wybierajac-sie-na-silownie, dowiecie się, jaki sprzęt do crossfitu i fitnessu powinien się tam znajdować, jeśli jest dobrze wyposażona.
kot_czerwony
 
Posty: 480
Dołączenie: Pon Cze 13, 2016 1:26 pm

Re: Siłownia

Postprzez Sweet » Śro Sie 01, 2018 8:22 pm

Uważam, że trzeba by na prawdę sporo zainwestować aby mieć taki sam sprzęt jak na siłowni. Sama bieżnia nie wystarczy aby zbudować swoje ciało i zadbać o nie. Nie lubię tłumów dlatego długo szukałam swojej siłowni ale było warto dla efektów, które tak ciężko osiągnąć. Do diety dołączyłam jeszcze kreatynę https://musclepower.pl/pol_m_Kreatyny-170.html wszystko idzie po mojej myśli.
Sweet
 
Posty: 254
Dołączenie: Pon Maj 30, 2016 10:19 am

Re: Siłownia

Postprzez jedenascie » Czw Sie 02, 2018 10:16 am

Jeżeli nie mamy w pobliżu dobrze wyposażonej silowni, to warto zainwestować w swój sprzęt... ale tylko wtedy.
jedenascie
 
Posty: 1
Dołączenie: Czw Sie 02, 2018 10:12 am

Re: Siłownia

Postprzez DanielCa » Czw Sie 02, 2018 1:19 pm

Chodzenie na siłownie to bardzo dobry pomysł. Sam chodzę 2 lub 3 razy w tygodniu. Teraz w planach mam zamiar chodzić na tą siłownię https://reshape.pl/oferta, bo wygląda to bardzo fajnie i planuję kupić sobie karnet :)
DanielCa
 
Posty: 18
Dołączenie: Pią Kwi 13, 2018 11:31 am

Re: Siłownia

Postprzez anniska313 » Pią Sie 03, 2018 8:37 am

Wiadomo, karnet jak najbardziej motywuje do regularnego chodzenia, więc polecam ;)
anniska313
 
Posty: 1
Dołączenie: Pią Sie 03, 2018 8:26 am

Re: Siłownia

Postprzez mared434 » Wto Sie 14, 2018 4:52 pm

aa
mared434
 
Posty: 83
Dołączenie: Czw Lis 23, 2017 6:58 pm

Re: Siłownia

Postprzez cebulka321 » Śro Sie 15, 2018 6:31 pm

Jak dla mnie siłownia to świetne miejsce do rozładowania negatywnych emocji :)
cebulka321
 
Posty: 4
Dołączenie: Śro Sie 15, 2018 6:18 pm

PoprzedniaNastępna

Powróć do Sport

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość