Siłownia

Re: Siłownia

Postprzez aruna » Śro Mar 21, 2018 1:57 pm

A ja z kolei prowadzę własną siłownię i muszę Wam przyznać, że z przyjemnością obserwuję, jak nasze społeczeństwo przywiązuję, powoli, ale w coraz większym stopniu, wagę do dbania o własną figurę. Wydaje mi się, że po upadku komuny nieco zachłysnęliśmy się zachodnim stylem i trybem życia, przesiąkniętym konsumpcjonizmem. Efekt był dramatyczny, bo szczególnie w nastoletnich grupach wiekowych wzrósł i to w sposób zasadniczy, poziom otyłości i nadwagi, ponadto skrzywienia kręgosłupa itd. No ale na szczęście teraz między innymi dzięki pozytywnemu wpływowi, jaki wywierają celebrytki promujące zdrowy styl życia, liczba osób które troszczą się o swoje zdrowie systematyczne wzrasta. No i najważniejsze że zmieniamy powoli nawyki żywieniowe. Nie ma co ukrywać, ale polska kuchnia jest dosyć tłusta i warto czasem z niej zrezygnować. Ja przestawiłam się już dawno na zdrowe odżywianie, a teraz zamierzam zachęcić do tego swoich klientów i między innymi dlatego stawiam w "przysiłkowym" sklepiku na takie produkty jak te - https://ebakalland.pl/bak-selection-jagody-goji-100g.html. Dzięki temu buduje samoświadomość moich klientów. A o to chodzi, aby podejmowali racjonalne
aruna
 
Posty: 444
Dołączenie: Pon Gru 14, 2015 1:34 pm

Re: Siłownia

Postprzez Korecki » Pon Mar 26, 2018 5:45 am

Masz sporo racji w tym co piszesz aruna. Ja osobiście lubię biegać ale nie mam na to tyle czasu co kiedyś. Planuję za to kupić bieżnię do domu. Coś jak w tym tekście http://badzzdrowy.pl/.
Korecki
 
Posty: 286
Dołączenie: Śro Wrz 14, 2016 10:04 am

Re: Siłownia

Postprzez halcia » Wto Mar 27, 2018 12:29 pm

Ja od siłowni zdecydowanie bardziej wolę bieganie
halcia
 
Posty: 4
Dołączenie: Wto Mar 27, 2018 12:28 pm

Re: Siłownia

Postprzez MacieX822 » Wto Kwi 03, 2018 3:53 pm

Trzeba połączyć różne treningi jeżeli chcecie utrzymać dobrą formę. Właśnie trening siłowy i cardio. Ja staram się systematycznie biegać, a trening siłowy robie w domu :) W pokoju mam rozłożone maty na siłownie, są one łatwo dostępne w sklepie https://powerrubber.com ławeczke, sztangę i ciężarki. W sumie wiele więcej nie trzeba by zrobić dobry trening.
MacieX822
 
Posty: 30
Dołączenie: Śro Cze 07, 2017 1:34 pm

Re: Siłownia

Postprzez kubusmis » Pią Kwi 20, 2018 7:04 pm

Jeśli ktoś mnie pyta o siłownię zawsze polecam duże sieci bo są lepiej wyposażone
kubusmis
 
Posty: 4
Dołączenie: Pią Kwi 20, 2018 7:02 pm

Re: Siłownia

Postprzez Kirbys » Czw Kwi 26, 2018 3:43 pm

Jest co raz cieplej, więc często chodzę teraz na siłownie zewnętrzne. Zdecydowanie bardziej lubię ćwiczyć na świeżym powietrzu.
Kirbys
 
Posty: 4
Dołączenie: Czw Kwi 26, 2018 3:40 pm

Re: Siłownia

Postprzez milkaa » Nie Kwi 29, 2018 8:59 pm

Ja ćwiczyłam na siłowni przez dobrych kilka lat. W ubiegłym roku raz czy dwa wyszłam pobiegać, potem miałam przygodę z nordic walking. Doszłam do wniosku, że trening na świeżym powietrzu to jest to i teraz w zasadzie moja aktywność fizyczna ogranicza się do wszystkiego, co można robić na dworzu :) Jeśli macie podobnie i szukacie miejsca, gdzie można zaopatrzyć się w dobrej jakości odzież do takich treningów na zewnątrz to polecam ofertę sklepu https://pmproshop.pl/wyszukaj/wszystkie/Outdoor-Trening-pl. Jest w czym wybierać a i ceny są bardzo rozsądne.
milkaa
 
Posty: 39
Dołączenie: Pią Sty 26, 2018 7:01 pm

Re: Siłownia

Postprzez Lasko » Nie Kwi 29, 2018 10:33 pm

Ja siłowni nie lubię, moim zdaniem nie ma sensu na nią chodzić
Lasko
 
Posty: 4
Dołączenie: Nie Kwi 29, 2018 10:28 pm

Re: Siłownia

Postprzez Kopek » Pią Maj 04, 2018 1:11 pm

Dla mnie siłownia to najlepsze miejsce na spalenie kalorii ;)
Kopek
 
Posty: 4
Dołączenie: Pią Maj 04, 2018 1:10 pm

Re: Siłownia

Postprzez bokena » Sob Maj 05, 2018 3:55 pm

polecam kazdemu silke !
bokena
 
Posty: 1
Dołączenie: Sob Maj 05, 2018 3:55 pm

PoprzedniaNastępna

Powróć do Sport

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 2 gości