Jak ćwiczyć?

Re: Jak ćwiczyć?

Postprzez Gustav » Pon Sty 08, 2018 12:23 pm

Ja regularnie staram się co dziennie ćwiczyć serie brzuszków, pompek, oraz przysiadów.
Gustav
 
Posty: 5
Dołączenie: Pon Sty 08, 2018 12:18 pm

Re: Jak ćwiczyć?

Postprzez bielan56 » Wto Sty 09, 2018 12:22 pm

ja tak samo 'staram się' ;)
bielan56
 
Posty: 3
Dołączenie: Śro Sty 03, 2018 11:56 am

Re: Jak ćwiczyć?

Postprzez piotrr011 » Wto Sty 09, 2018 10:06 pm

Codziennie intensywnie i regularnie trzeba ćwiczyć. Tylko takie coś da efekty.
____
terapia manualna kraków
piotrr011
 
Posty: 1
Dołączenie: Wto Sty 09, 2018 10:01 pm

Re: Jak ćwiczyć?

Postprzez Polcan » Śro Sty 10, 2018 3:47 pm

Ćwiczyć to trzeba przede wszystkim regularnie i dokładnie ;)
Polcan
 
Posty: 4
Dołączenie: Śro Sty 10, 2018 3:44 pm

Re: Jak ćwiczyć?

Postprzez Gurmit10 » Pią Sty 12, 2018 8:18 pm

Ćwiczyć można na różne sposoby, ale najlepiej udać się do dietetyka, który ustali nam dietę, a potem udać się do trenera, który powie nam, które ćwiczenia są najlepsze. Nie można na własną rękę ustalać diet i do tego dobierać ćwiczeń.
____
serwis telefonów Puławy
Gurmit10
 
Posty: 1
Dołączenie: Pią Sty 12, 2018 4:30 pm

Poprzednia

Powróć do Sport

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 2 gości

cron