Jak ćwiczyć?

Re: Jak ćwiczyć?

Postprzez demczar » Czw Sty 03, 2019 4:53 pm

Myślę, że niezastąpionym elementem podczas ćwiczeń będzie rower. Jazda na rowerze (zwłaszcza ta długa i bardziej ekstremalna) pozwala schudnąć, wymodelować nogi i pozbyć się cellulitu. Polecam jazdę trail rowerem Trek Fuel - posiadam takowy i odkąd jeżdżę regularnie, mogę pochwalić się zgubieniem kilku kilogramów :) Polecam wszystkim!
Pozdrawiam :)
demczar
 
Posty: 64
Dołączenie: Pon Maj 23, 2016 3:38 pm

Re: Jak ćwiczyć?

Postprzez Erhaard75 » Pią Sty 04, 2019 9:47 am

Najlepiej pobrać sobie jakąś aplikacje do ćwiczeń. Myśle, że wiele osób tak robi.
____
adwokat gliwice
Erhaard75
 
Posty: 1
Dołączenie: Pią Sty 04, 2019 9:34 am

Re: Jak ćwiczyć?

Postprzez misiek86 » Czw Sty 10, 2019 6:15 pm

Ja ćwiczę z Ewą Chodakowską i MelB mimo, że jestem facetem ale te zestawy ćwiczeń dają mega w kość. Z dietą jedynie ciężko bo mam ciągotki na dobre jedzonko czasem i nie potrafię się opamiętać. Dziewczyna stosowała tabletki https://fatfastburner.com/ na odchudzanie i obniżenie apetytu. Schudła chyba z 3-4 kg dzięki nim więc postanowiłem też je brać. Szczególnie, że są zdrowe i niedrogie. Mam nadzieję, że też schudnę jak moja dziewczyna :D
misiek86
 
Posty: 153
Dołączenie: Pon Gru 22, 2014 9:59 pm

Re: Jak ćwiczyć?

Postprzez Jozef55 » Pią Sty 11, 2019 12:15 pm

W sumie ja lubie chodzić na siłownie, bo tam jest największa motywacja do ćwiczenia.
____
http://bank-lokata.edu.pl/zadatek-a-zal ... przyklady/
Jozef55
 
Posty: 1
Dołączenie: Pią Sty 11, 2019 9:55 am

Poprzednia

Powróć do Sport

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 2 gości